Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar, este libro te ayudará a despejar la mente en nuevas formas.
Entra en este libro, donde la autora Kathryn Nicolai, usando el condicionamiento psicológico, meditación y mindfulness te ayudará a que consigas dormir más rápido y aprender más sobre lo que puedes hacer con tu mente.
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