Programa Acompañamiento Socioemocional
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Llama al: 55-5362-2332
Horario de 8:00 a 22:00 hrs.
No estás solo. Más fuertes y más unidos.
WEBINARS
Artículos de investigación y recomendaciones
Miedo al regreso de la nueva normalidad
Mindfulness, transformando tu vida en bienestarOculto
Tsunami de emociones, nuestros hijos y el desconfinamiento
Depresión y ansiedad en tiempos de crisis
El impacto del ejercicio en la salud emocional
Reconociendo el estrés
Aprendiendo el estrés
Nutrición en tiempos de home office
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Artículos
Viviendo despierto
Por Regina Valdés
¡Necesito más horas en el día!
¡Otra vez no lo logré!
¡No tengo tiempo para ti!
¡Que ya llegue el fin de semana para descansar… #parfavar!
¡Cuando logre hacer esto… ahora si voy a poder descansar y disfrutar!
¡Que estrés!
¿Te identificas con alguna de estas frases?
¿Qué maestro quiero ser?
Por Bianca Lessly Lozano Estrada
Hoy quiero hablarles del tema de la resiliencia, la cual la entendemos como esa capacidad de adaptación positiva ante situaciones de adversidad. ¿Qué es lo que pasa por nuestra mente cuando leemos esta definición? Quizás nos parezca imposible o tal vez imaginemos algo muy burdo, como la imagen de alguien riéndose a carcajadas en una situación difícil o de crisis.
La oportunidad
de encontrarse con el otro
Por Guillermo Acosta Cázares.
La suspensión de la propia libertad
y de la renuncia a la identidad ontológica entre los seres humanos abre espacio a la illeidad de todo otro, que posibilita otro modo que el ser: el modo de la responsabilidad.
Emmanuel Lévinas